Links de Bem-Estar - Janeiro/2015
Como esse ano iniciei a série Bem-Estar, resolvi fazer um links da semana indicando textos de outras pessoas que falam sobre o tema de janeiro, que é meditação, e dividem as experiências deles também.
Para começar indico 3 textos da Rita do blog The Busy Woman and the Stripy Cat:
Para melhorar a sua meditação é indico o texto da Thais Godinho do blog Vida Organizada: Como eu organizo a minha rotina de meditação.
E por fim eu não podia deixar de citar alguns textos da pessoa que me inspirei para começar a Série Bem-Estar que foi o Leu Babauta do Zen Habits. Infelizmente são todos em inglês e se vocês quiserem eu faça um post traduzindo algum dos textos é só dizer nos comentários. ;)
Posts de convidados no Zen Habits:
- How to use mini-meditation to relaz e find focus por Brain Tanaka;
- Meditation for beginners: 20 pratical tips for quieting the mind por Todd Goldfarb
Espero que a leitura seja útil se você quer começar ou aprimorar a meditação, ou apenas conhecer mais sobre a realização da sua prática.
0 comentários